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grillen ohne stress beilagen
Saisonal

Grillen ohne Stress: Diese 3 Beilagen gelingen immer

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Grillen ist die schönste Art zu kochen – aber oft liegt der Fokus nur auf dem Fleisch. Dabei sind es die richtigen Beilagen, die eine Grillrunde unvergesslich machen und jedes Grillgericht perfekt abrunden. Mit diesen 3 Beilagen, die garantiert gelingen, wird dein nächster Grillabend zum vollen Erfolg. Egal ob als vegetarische Hauptspeise oder als Beilage zu Steak, Bratwurst & Co. – hier kommt für jeden Geschmack etwas dabei.

1. Mediterrane Grillgemüse-Spieße – einfache Beilage mit Sommergeschmack

Zucchini, Paprika, rote Zwiebel und Cherrytomaten abwechselnd auf Grillspieße stecken. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, getrockneten Kräutern und etwas Knoblauch marinieren, dann 8–10 Minuten rundherum auf dem Grill garen. Die mediterranen Grillspieße schmecken warm und kalt, passen zu Fleisch und Fisch – und sind auch für Vegetarier ein echtes Highlight. Besonders gut: Die Spieße lassen sich schon am Vortag vorbereiten und im Kühlschrank ziehen, dadurch werden sie noch aromatischer. Wer es herzhafter mag, findet in unseren Cheeseburgern vom Grill eine ebenso leckere Alternative.

Tipp: Verwende bunte Paprika und feste Gemüsesorten – dann werden die Grillgemüse-Spieße auch optisch zum Hingucker auf jedem Grillteller. Die Kombination aus gegrilltem Gemüse und frischen Kräutern ist die perfekte Beilage zu jedem Grillgericht.

2. Knoblauch-Baguette vom Grill – knusprig, buttrig, unwiderstehlich

Ein Baguette längs halbieren, mit selbstgemachter Kräuterbutter bestreichen, in Alufolie wickeln und 10 Minuten auf den Grill legen. Knusprig, buttrig, unwiderstehlich – das Knoblauch-Baguette ist die wohl einfachste Grillbeilage überhaupt. Tipp: Etwas Parmesan vor dem Wickeln draufstreuen – das gibt eine extra Kruste! Wer mag, gibt noch frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch in die Kräuterbutter. Dazu schmeckt übrigens auch unser Popcorn vom Grill als ausgefallene Vorspeise.

Das Knoblauch-Baguette ist die ideale Beilage zu gegrilltem Fleisch, Fisch und natürlich zu den mediterranen Grillspießen. Mit seiner knusprigen Kruste und dem würzigen Knoblauch-Aroma rundet es jedes Grillmenü perfekt ab.

3. Gurkensalat mit Joghurt-Dill – die leichte Erfrischung zum Grillen

Zu deftigen Grillgerichten braucht es etwas Leichtes und Frisches. Für diesen erfrischenden Gurkensalat die Gurke hobeln, mit Joghurt, Knoblauch, Dill, Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitrone vermischen und 15 Minuten ziehen lassen. Kühl, cremig, perfekt – dieser Gurkensalat ist die ideale Beilage zu gegrilltem Fleisch. Der Joghurt-Dill-Salat balanciert die herzhaften Aromen vom Grill perfekt aus und sorgt für eine leichte Note auf dem Teller. Weitere frische Sommerrezepte findest du in unserer Sammlung erfrischender Sommerrezepte mit Salaten, Grillideen und mehr.

Variation: Statt Dill kannst du auch Minze oder Petersilie verwenden – das gibt dem Gurkensalat eine ganz eigene Note. Der Joghurt kann durch griechisches Joghurt ersetzt werden, dann wird der Salat noch cremiger. Diese erfrischende Beilage passt übrigens nicht nur zum Grillen, sondern auch als leichter Snack an heißen Sommertagen.

Fazit – Mit diesen Grillbeilagen wird jeder Grillabend zum Erfolg

Mit diesen 3 einfachen und schnellen Beilagen – mediterrane Grillgemüse-Spieße, Knoblauch-Baguette und cremiger Gurkensalat – wird dein nächster Grillabend garantiert ein Erfolg. Alle drei Beilagen sind einfach zuzubereiten, lassen sich gut vorbereiten und passen sowohl zu Fleisch als auch zu vegetarischen Optionen. Probier sie beim nächsten Mal aus und überzeuge dich selbst!

Gemüse-Quark Auflauf
aus dem Ofen Hauptspeisen

Gemüse-Quark Auflauf

Gemüse-Quark Auflauf

Gemüse Quark Auflauf

Ein Gericht für Kinder: Gemüse-Quark Auflauf

  • 750 g Brokkoli
  • 750 g Möhren
  • 200 g roher Schinken 
  • 2 Zwiebeln
  • Butter
  • Salz
  • Pfeffer
  • 300 g tiefgefrorene Erbsen
  • geriebener Muskat
  • 4 Eier (Größe M)
  • 750 g Speisequark
  • 8 EL Milch
  • 4 EL Haferflocken
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 Packung geriebenen Käse
  1. Brokkoli in Röschen schneiden. Schinken in Würfel schneiden. Zwiebeln fein würfeln.

  2. Butter in einer großen Pfanne oder Wok erhitzen. Schinken darin kurz anbraten und herausnehmen. Zwiebeln in Bratfett andünsten. Möhren zugeben und ca 8-10 Minuten dünsten. Nach 3 Minuten Brokkoli zufügen. Erbsen und Schinken zum Schluss zugeben. Gemüse mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

  3. Eier trennen. Eigelbe, Quark, Milch und Haferflocken verrühren., mit Salz und Pfeffer würzen. Eiweiss steif schlagen., eine Prise Salz und den Zitronensaft zugeben. Eisschnee unter den Quark mischen.

  4. Das Gemüse in eine Auflaufform geben und den Quark darüber verteilen. Mit Käse bedecken und unter Umluft 190 Grad 40 Minuten backen.

Unser Tipp

Eine frisch-würzige Kräutermischung wie ein Kräuter-Quark-Gewürz verleiht Quark einen unverwechselbar leckeren Kräuter-Geschmack. Beispielsweise erhältst Du ein ganz besondere Geschmackserlebnis durch die spezielle Abstimmung von Käse, Knoblauch, Kalahari Salz, Basilikum, Majoran, Petersilie, Oregano, Thymian und Zwiebeln.

So schmeckt eine solche Kräutermischung besonders lecker zu gegarten Folienkartoffeln und köstlichen Aufläufen und überzeugt auch als Dip für frisches Gemüse oder Fleisch.

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Linsengemüse mit Fleischwurst und Bratkartoffeln
aus dem Topf aus der Pfanne

Linsengemüse mit Fleischwurst und Bratkartoffeln

📌 Dieses Rezept gibt es jetzt auch als übersichtliche Rezeptkarte: Linsengemüse mit Fleischwurst und Bratkartoffeln → Mit Nährwerten, Portionsrechner und Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Linsengemüse mit Fleischwurst und Bratkartoffeln
Hausmannskost mal anders: Leckere Linsen mit saftiger Fleischwurst und Bratkartoffeln.

Linsengemüse mit Fleischwurst und Bratkartoffeln

Zutaten für 6 Personen:

150 g Linsen 1/8 Wasser 60g Karotten 2 Lorbeerblatt 800g Kartoffeln, festkochend 2 Zwiebeln 80g Mettwurst 20g Margarine 20g Mehl Pfeffer, Salz 1 EL Essig 4EL Maiskeimöl Paprikapulver 300g Fleischwurst

Zubereitung:

Linsen nach Packungsbeilage zur Hälfte fertig kochen. Karotten schälen, in kleine Würfel schneiden und mit dem Lorbeerblatt zu den Linsen geben. Einen Deckel auflegen und die Linsen in ca. 20 Minuten weich kochen. 800g Kartoffeln schon am Vortag kochen. Eine Zwiebel und Mettwurst in kleine Würfel schneiden. In einem Kochtopf Margarine auslassen, die Mettwurst und die Hälfte der Zwiebeln darin anbraten, mit Mehl bestäuben und leicht anschwitzen. Die Linsen zufügen, gut umrühren und leicht andicken lassen, wie oben auf dem Bild zu sehen. Linsen mit Pfeffer, Salz und Obstessig würzen. In einer Pfanne 1 EL Maiskeimöl erhitzen und die Bratkartoffeln mit den restlichen Zwiebeln darin braten. Bratkartoffeln mit Pfeffer, Salz und Paprikapulver würzen und beiseite schieben. Fleischwurst in Scheiben schneiden. Restliches Maiskeimöl in der Pfanne erhitzen und die Fleischwurst darin kurz anbraten. Linsen mit Fleischwurst & Bratkartoffeln auf Tellern anrichten.

Currywurst mit Gemüsereis
aus dem Topf aus der Pfanne

Currywurst mit Gemüsereis

📌 Dieses Rezept gibt es jetzt auch als ubersichtliche Rezeptkarte: Currywurst mit Gemüsereis → Mit Nährwerten, Portionsrechner und Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Currywurst mit Gemüsereis
Die gesunde Alternative zu Currywurst mit Pommes.

Currywurst mit Gemüsereis

Zutaten für 5 Personen:

2 Paprika, rot 2 Zwiebeln Knoblauch Öl 325 g Reis 4 EL Sahne 2x Tomaten, Dose (stückig Pizza Tomaten) Pfeffer, Salz Chilipulver Petersilie 10 Currywurst (Brat-Grillwurst) 8 EL Curry-Ketchup 8 EL Tomaten-Ketchup Curry

Zubereitung:

Currywurst mit Gemüsereis ist eine leckere Alternative zur klassischen Currywurst mit Pommes frites. Zwei rote Paprika, 2 Zwiebeln und Knoblauch in möglichst kleine Würfel schneiden. In einem Kochtopf 4 TL Öl erhitzen, Reis zufügen und unter Rühren mit dem Kochlöffel kurz andünsten, bis der Reis glasig wird. Paprika, Zwiebeln und Knoblauch zufügen, leicht andünsten und Sahne unterrühren. So behält der Reis beim Garen seine leicht körnige Konsistenz. 1,5 Dosen Tomaten mit Saft zum Reis geben und mit Pfeffer, Salz und Chilipulver würzen. Reis einmal aufkochen, auf mittlere Temperatur zurückschalten und unter gelegentlichem Umrühren in ca. 25 Minuten ausquellen lassen. Petersilie fein hacken und kurz vor dem Servieren unter den Reis rühren. In einer Pfanne 6 TL Öl erhitzen und die Currywurst darin ringsum hell anbraten. Die Currywurst erst nach dem Braten in etwas dickere Scheiben schneiden, damit sie innen saftig bleibt. Curry Ketchup scharf, den Rest halbe Dose Tomaten stückig und den Tomaten Ketchup in die Pfanne geben, leicht erwärmen und mit der Currywurst mischen. Currywurst mit Reis auf Tellern anrichten und etwas Currypulver über die Currywurst streuen.

Couscous mit Curry Gemüse
aus dem Topf

Couscous mit Curry Gemüse

Couscous mit Curry Gemüse
orientalisch indisch, alles dabei.

Couscous mit Curry Gemüse

Zutaten für 6 Personen:

600g Kartoffeln
500g Möhren
500g Zucchini
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
Olivenöl
2 Dosen Kichererbsen
4 Tomaten
Pfeffer, Salz
Curry
Koriander
Kreuzkümmel (Cumin)
Zimt
150 ml Gemüsebrühe
500g Couscous Gemüsebrühe

Zubereitung:

Kartoffeln und Möhren schälen und in Würfel schneiden. Zucchini waschen, trocknen und in gleichgroße Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauchzehen pellen und in kleine Würfel schneiden.
In einem Suppentopf Olivenöl erhitzen und das Gemüse darin unter Rühren andünsten. Temperatur auf niedrigste Stufe stellen, einen Deckel auflegen und das Gemüse ca. 10 Minuten garen lassen. Dabei immer wieder umrühren, damit nichts anbrennt.
Kichererbsen in ein Sieb geben und so lange unter fließend Wasser spülen, bis das Wasser klar bleibt. Kichererbsen zum Gemüse geben. Tomaten in Würfel schneiden unter das Gemüse rühren. Mit Pfeffer, Salz, Curry, Koriander und Kreuzkümmel (Cumin) kräftig würzen und dezent eine Prise Zimt dazugeben. 300 ml Gemüsebrühe angießen und zugedeckt weitere 10 Minuten köcheln lassen.
Couscous nach Packungsbeilage zubereiten. Aber am besten mit Gemüsebrühe anstatt nur Wasser.

Gemüse-Spargel Eintopf
Suppen

Gemüse-Spargel Eintopf

Gemüse-Spargel Eintopf
Spargel mal anders

Gemüse-Spargel Eintopf

Zutaten für 6 Personen

500 g Spargel, weißer, evtl. Bruchspargel, roh, geschält in cm-Stücken
600 g Kartoffel(n), roh, geschält, in cm-Stücken
400 g Karotte(n), roh, geschält, in cm-Stücken
750 ml Gemüsebrühe, oder Spargelsuppe
100 ml Sahne
1 Stück Knoblauchzehe(n), gepresst
2 EL Zucker, braun
Salz und Pfeffer
Butterschmalz, zum Andünsten
evtl. Saucenbinder
1 Bund Lauchzwiebeln

Zubereitung

Butterschmalz in einer hohen Pfanne zerlassen.

Spargel, Karotten und Kartoffeln (alles in etwa gleichgroßen Stücken) darin bei anfangs guter Hitze unter ständigem Rühren anbraten, nach ca. 5-7 min braunen Zucker darüber streuen und Gemüse karamellisieren lassen. Salzen, pfeffern und mit Gemüsebrühe 5 min köcheln lassen. Wenn die Kartoffelstücke weich sind, Knoblauch und geschnittene Lauchzwiebeln zufügen.

Flüssigkeit nach Belieben binden und alles mit Sahne verfeinern und evl. Saucenbinder zum dicken verwenden.

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