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Fischstäbchen Gratin Fischstäbchen Auflauf - Rezeptfamilie Koch- und Backrezepte unserer Familie
aus dem Ofen Hauptspeisen

Fischstäbchen Auflauf

Fischstäbchen Auflauf bzw. Fischstäbchen Gratin

Fischstäbchen mögen doch alle Kinder, oder? Aber was genau sind Fischstäbchen und was macht sie als Auflauf so besonders?

Fischstäbchen:

Fischstäbchen sind eine beliebte Form von Fischgerichten, die aus paniertem und frittiertem Fisch bestehen. Sie sind normalerweise in längliche Stäbchenform gebracht, was ihnen ihren Namen gibt. Fischstäbchen werden oft als schnelle und bequeme Mahlzeit für Kinder und Erwachsene serviert.

Die Hauptbestandteile von Fischstäbchen sind:

  1. Fisch: Fischstäbchen werden typischerweise aus weißem Fisch hergestellt, oft aus Sorten wie Alaska-Seelachs, Kabeljau oder Schellfisch. Der Fisch wird gehackt, gemahlen oder püriert, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erzielen.
  2. Panade: Die Fischstäbchen werden in einer Panade aus Semmelbröseln oder Paniermehl gewälzt, um eine knusprige Kruste zu bilden. Diese Panade kann Gewürze, Kräuter und Gewürze enthalten.
  3. Öl oder Fett: Die Fischstäbchen werden in der Regel frittiert oder gebacken, um die Panade knusprig und den Fisch zart zu machen. Dies erfordert die Verwendung von Fett oder Öl.

Hinsichtlich ihrer Gesundheit können Fischstäbchen sowohl Vor- als auch Nachteile haben:

Vorteile:

  • Fischstäbchen sind eine gute Quelle für Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für die Gesundheit des Herzens und des Gehirns sind.
  • Sie sind eine beliebte Möglichkeit, Kindern Fisch zu servieren, da sie oft den milden Geschmack von weißem Fisch haben und in einer ansprechenden Form präsentiert werden.
  • Der Fisch in den Fischstäbchen liefert wichtige Nährstoffe wie Vitamin D und verschiedene Mineralien.

Nachteile:

  • Die Panade und die Frittiermethode erhöhen den Fett- und Kaloriengehalt der Fischstäbchen erheblich.
  • Die Fischstäbchen können auch zugesetzte Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und andere Zusatzstoffe enthalten, die nicht immer gesundheitsfördernd sind.
  • Die Qualität von Fischstäbchen kann je nach Marke variieren, und einige Produkte enthalten möglicherweise weniger hochwertigen Fisch und mehr künstliche Zusätze.

Für eine gesündere Option ist es ratsam, nach hochwertigen Fischstäbchen zu suchen, die aus nachhaltig gefangenem Fisch hergestellt wurden und weniger verarbeitete Zutaten enthalten. Alternativ können Sie auch in Betracht ziehen, Fisch selbst zu panieren und zu backen, um die Kontrolle über die Zutaten und die Zubereitung zu haben. Fisch, der auf diese Weise zubereitet wird, kann eine gesündere und dennoch köstliche Mahlzeit bieten.

Fischstäbchen im Auflauf bzw. Gratin (Fischstäbchen Auflauf):

Das Hinzufügen von Fischstäbchen zu einem Auflauf oder Gratin verleiht dem Gericht einige besondere Eigenschaften und Geschmacksrichtungen:

  1. Texturkontrast: Fischstäbchen in einem Auflauf oder Gratin (Fischstäbchen Auflauf) bieten einen interessanten Kontrast in Bezug auf Textur. Während der Fisch in den Fischstäbchen in der Regel zart und saftig ist, bildet die Kruste der Fischstäbchen, die während des Backens knusprig wird, einen texturalen Gegensatz zu anderen Zutaten im Auflauf.
  2. Geschmacksverstärkung: Die Fischstäbchen fügen dem Gericht (Fischstäbchen Auflauf) einen kräftigen und würzigen Geschmack hinzu, der durch die Panade und die Würzungen in den Fischstäbchen verstärkt wird. Dies kann dem Auflauf oder Gratin eine zusätzliche Geschmackstiefe verleihen.
  3. Einfache Zubereitung: Die Verwendung von Fischstäbchen in einem Auflauf oder Gratin kann die Zubereitung erleichtern, da die Fischstäbchen bereits vorgegart und paniert sind. Dadurch sparen Sie Zeit und Aufwand beim Kochen.
  4. Beliebte Wahl für Kinder: Fischstäbchen sind oft bei Kindern beliebt, da sie einen milden Geschmack haben und in einer ansprechenden Form präsentiert werden. Dies kann dazu beitragen, Kinder dazu zu ermutigen, Fisch zu essen.
  5. Vielseitigkeit: Fischstäbchen können in verschiedenen Arten von Aufläufen oder Gratins (Fischstäbchen Auflauf) verwendet werden, sei es in Kombination mit Gemüse, Kartoffeln, Nudeln oder anderen Zutaten. Dies ermöglicht es Ihnen, kreative und abwechslungsreiche Gerichte zuzubereiten.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Fischstäbchen in Aufläufen oder Gratins den Nährwert und den Fettgehalt des Gerichts beeinflussen kann, da die Fischstäbchen normalerweise paniert und frittiert sind. Um die Gesundheit des Gerichts zu verbessern, können Sie in Betracht ziehen, gesündere Variationen von Fischstäbchen zu verwenden oder die Menge der verwendeten Fischstäbchen zu reduzieren, um den Fett- und Kaloriengehalt zu verringern.

Unser Rezept für Fischstäbchen Auflauf (Gratin):

Fischstäbchen Auflauf (Gratin)

Fischstäbchen Gratin

Schwierigkeit: easy Vorbereitung 10 Min. Koch-/Backzeit 25 Min. Gesamtzeit 35 Min.
Cooking Temp: 200  C Portionen: 4 Kalorien: 450
Beste Saison: Frühling, Sommer, autumn, Winter

Beschreibung

Fischstäbchen Gratin: Knusprige Fischstäbchen in cremiger Käsesauce, im Ofen mit Gouda überbacken. In 35 Minuten auf dem Tisch und bei Kindern gleichermaßen beliebt.

Zutaten

Zubereitung

  1. 1

    Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform leicht einfetten.

  2. 2

    Für die Käsesauce: Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Das Mehl einrühren und kurz anschwitzen, bis die Mehlschwitze hellgelb ist.

  3. 3

    Unter ständigem Rühren nach und nach die Milch eingießen und mit einem Schneebesen glatt rühren. Die Sauce unter Rühren ca. 3 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt.

  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen. 100g geriebenen Gouda, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und eine Prise Muskat unterrühren. Die Sauce sollte cremig und würzig sein.

  5. 5

    Die Fischstäbchen dachziegelartig in der Auflaufform verteilen. Die warme Käsesauce gleichmäßig über die Fischstäbchen gießen.

  6. 6

    Den restlichen geriebenen Gouda (50g) über den Auflauf streuen. Im vorgeheizten Backofen ca. 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist und die Sauce blubbert.

  7. 7

    Den Fischstäbchen Gratin aus dem Ofen nehmen und mit gehackter Petersilie bestreuen. Heiß servieren – dazu passt ein frischer Salat oder Reis.

Notizen

Tipp: Statt Fischstäbchen können auch Backfischfilets verwendet werden. Für eine leichtere Variante die Milch durch fettreduzierte Milch ersetzen.

Schlüsselwörter: Fischstäbchen, Gratin, Auflauf, Fischgericht, Familienrezept

Unser Tipp:

Richtig gut gelingt ein Fischstäbchen Auflauf mit der richtigen Backform.

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Sauerkraut mit Kartoffeln untereinander mit Sauerkraut und Kasseler Rezeptfamilie
aus dem Topf Hauptspeisen

Sauerkraut mit Kartoffeln untereinander und Kasseler

Sauerkraut mit Kartoffeln untereinander und Kasseler

„Sauerkraut mit Kartoffeln untereinander und Kasseler“ ist ein traditionelles deutsches Gericht, das aus Sauerkraut, Kartoffeln und Kassler (geräuchertes Schweinefleisch) zubereitet wird. Hier ist ein einfaches Rezept, wie man es zubereiten kann:

Zutaten:

  • 500 g Sauerkraut
  • 500 g Kartoffeln
  • 500 g Kasseler (geräuchertes Schweinefleisch)
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 EL Schweineschmalz oder Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: Kümmel oder Majoran für zusätzlichen Geschmack

Anleitung:

  • Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und in leicht gesalzenem Wasser kochen, bis sie weich sind. Dies dauert normalerweise etwa 15-20 Minuten. (Entweder klassisch im Topf kochen oder mit Hilfe eines Thermomix) Abgießen und beiseite stellen.
  • In einer großen Pfanne das Schweineschmalz oder die Butter erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und glasig braten.
  • Das Sauerkraut gut abtropfen lassen und zum Zwiebel in die Pfanne geben. Falls gewünscht, können Sie etwas Kümmel oder Majoran hinzufügen, um den Geschmack zu verfeinern. Braten Sie das Sauerkraut bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten, bis es gut durchgeheizt ist und leicht gebräunt.
  • Das Kasseler in dünne Scheiben schneiden oder in Würfel schneiden. In einer separaten Pfanne leicht anbraten, bis es goldbraun ist.
  • Die gekochten Kartoffeln zu der Sauerkrautmischung hinzufügen und gut vermengen. Sie können die Kartoffeln auch leicht zerdrücken, um eine grobe Konsistenz zu erzielen.
  • Das angebratene Kasseler über die Sauerkrautmischung geben oder separat servieren.
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Wunsch garnieren. Das Gericht ist traditionell deftig und herzhaft.

„Sauerkraut mit Kartoffeln untereinander und Kassler“ ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das in Deutschland beliebt ist. Es ist herzhaft, sauer und hat einen einzigartigen Geschmack dank des Sauerkrauts und des geräucherten Kasslers.

Alternativ zum Kasssler kann das Gericht auch mit Mettwurst variiert werden.

Unser Rezept zu Kartoffeln untereinander mit Sauerkraut und Kasseler:

Rezeptkarte

Kartoffeln untereinander mit Sauerkraut und Kasseler

Schwierigkeit: Anfänger Vorbereitung 10 Min. Koch-/Backzeit 30 Min. Gesamtzeit 40 Min.
Portionen: 6 Kalorien: 620

Beschreibung

Kartoffelstampf mit Weinsauerkraut und Kasseler: Das deftige Familienrezept kocht Kartoffeln, mischt sie mit Butter und Milch zu einem sämigen Stampf und hebt Sauerkraut sowie zartes Kasseler mit unter.

Zutaten

Zubereitung

Vorbereitung

  1. Die Kartoffeln schneiden und in heißem Wasser kochen. Wenn Sie durch sind abschütten.

Zubereitung

  1. Dann die Butter, Milch, Salz, Pfeffer, Muskatnuss hinzufügen und mit einem Kartoffelstampfer klein machen.

  2. Dann das Sauerkraut zufügen.

  3. Die Kasselerscheiben klein schneiden und mit in den Topf geben.

  4. Dann servieren.

Notizen

Hier geht es zu all unseren Rezepten

Alle unsere Videos auf unserer Playliste auf YouTube

Schlüsselwörter: Kartoffeln, Weinsauerkraut, Kasseler, Kartoffelstampf, Sauerkraut, Milch, Butter, Muskatnuss

Unser Tipp:

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Potato BBQ - Rezeptfamilie
Videos

Potato BBQ

Halbe Kartoffeln auf dem wunderbaren Schwenkgrill mit Grillpfanne auf Berni´s Bauernhof. Beides sehr zu empfehlen!

Potato BBQ – Knusprige Kartoffeln vom Schwenkgrill

Unser Potato BBQ ist die perfekte Idee für alle, die Kartoffeln lieben und gerne grillen. Halbe Kartoffeln werden auf dem Schwenkgrill mit einer speziellen Grillpfanne zubereitet – außen schön knusprig, innen weich und cremig. Dieses Potato BBQ ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine wunderbare Beilage zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder vegetarischen Gerichten.

Das Tolle an unserem Potato BBQ ist die einfache Zubereitung. Mit nur wenigen Zutaten und dem richtigen Grillwerkzeug holt ihr das Maximum aus den Kartoffeln heraus. Egal ob als Beilage oder Hauptgericht – dieses Potato BBQ kommt bei Groß und Klein garantiert gut an.

Warum Kartoffeln vom Grill so gut schmecken

Kartoffeln vom Grill haben ein besonderes Aroma, das ihr mit keiner anderen Zubereitungsart erreicht. Durch die direkte Hitze und den Rauch vom Holzkohlegrill bekommen sie eine leichte Rauchnote, die perfekt mit dem Kartoffelgeschmack harmoniert. Unser Potato BBQ auf dem Schwenkgrill ist dabei besonders schonend, da die Kartoffeln in der Grillpfanne gleichmäßig gegart werden.

Ein weiterer Vorteil: Die Zubereitung von Potato BBQ auf dem Grill ist deutlich fettärmer als in der Fritteuse oder Pfanne. Ihr braucht nur wenig Öl, und die Kartoffeln werden trotzdem herrlich knusprig. Das macht dieses Gericht zu einer leichteren Alternative für alle, die genussvoll essen möchten, ohne auf den Grillgeschmack zu verzichten.

So gelingt das Potato BBQ auf dem Schwenkgrill

Für ein gelungenes Potato BBQ braucht ihr nicht viel: frische Kartoffeln (festkochend oder vorwiegend festkochend), etwas Öl, Salz, Pfeffer und euren Lieblings-Schwenkgrill. Die Kartoffeln werden halbiert oder geviertelt, mit Öl und Gewürzen vermischt und dann in der Grillpfanne auf dem Schwenkgrill gegart. Wichtig ist, dass die Kartoffeln regelmäßig gewendet werden, damit sie von allen Seiten gleichmäßig bräunen.

Ein Tipp für das perfekte Potato BBQ: Kocht die Kartoffeln vor dem Grillen kurz vor (ca. 5–7 Minuten), damit sie innen schon etwas weicher sind. Danach abtropfen lassen, mit Öl und Gewürzen vermengen und auf den heißen Grill legen. So werden die Kartoffeln außen schön knusprig, ohne innen roh zu bleiben. Probiert es aus – ihr werdet den Unterschied schmecken!

Die besten Gewürze und Variationen für Potato BBQ

Unser Potato BBQ lässt sich wunderbar mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern verfeinern. Klassisch mit Salz, Pfeffer und Rosmarin – oder etwas ausgefallener mit Paprika edelsüß, Knoblauchpulver und Chili. Auch frische Kräuter wie Thymian, Oregano oder Petersilie passen hervorragend zu gegrillten Kartoffeln.

Noch mehr Abwechslung für euer Potato BBQ: Serviert die Kartoffeln mit verschiedenen Dips wie Kräuterquark, Sour Cream oder einer pikanten Tomatensalsa. Auch etwas geriebener Parmesan oder Feta Käse über die heißen Kartoffeln gestreut sorgt für eine leckere Geschmacksnote. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Noch mehr Grill-Inspirationen von Rezeptfamilie

Lust auf noch mehr kreative Rezepte und Ideen rund ums Grillen? Auf unserem YouTube-Kanal Rezeptfamilie findest du viele weitere leckere Inspirationen – von saftigen Burgern über gegrilltes Gemüse bis hin zu unserem Potato BBQ. Schau vorbei und lass dich inspirieren!

Habt ihr unser Potato BBQ schon ausprobiert? Wir freuen uns über eure Kommentare und Erfahrungen. Teilt gerne eure eigenen Variationen mit uns – und natürlich auch Fotos eurer gelungenen Grillergebnisse. Auf rezeptfamilie.de findet ihr außerdem viele weitere Rezepte und Tipps rund ums Kochen und Grillen.

Unser Tipp

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Hier ein paar Grills für die laufende Saison:

Blumenkohl mit Curry und Rostbratwürstchen - Rezeptfamilie - Kochen - Auflauf - Würstchen - Blumenkohl - a
Hauptspeisen aus dem Ofen

Blumenkohlauflauf mit Curry und Rostbratwürstchen

Blumenkohlauflauf mit Curry und Rostbratwürstchen

Blumenkohl mit Curry und Rostbratwürstchen Rezeptfamilie Kochen Auflauf Würstchen Blumenkohl Familienrezept

Auflauf mal was anders mit zusätzlichen Bratwürstchen aus der Pfanne die als Beilage hinzukommen.

  • 1 kg Blumenkohl
  • 300 g Kartoffeln
  • 4 EL Milch
  • Salz (nach Belieben)
  • 60 g Margarine
  • 60 g Mehl
  • 450 ml Milch
  • 450 ml Gemüsebrühe
  • Pfeffer (nach Belieben)
  • 3 EL Curry
  • 1 Packung Rostbratwürstchen

Vorbereitung

  1. Zunächst den Backofen auf 175° vorheizen und eine Auflaufform leicht einfetten.

  2. Einen Blumenkohl in Röschen teilen. Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

Zubereitung

  1. Blumenkohl und Kartoffeln in einen Topf füllen, leicht mit Wasser bedecken und 4 EL Milch zufügen. Einen Deckel auflegen, das Wasser sprudelnd aufkochen und mit Salz würzen. Die Temperatur auf mittlere Stufe zurückschalten und das Gemüse in ca. 10 Minuten bissfest kochen.

  2. Inzwischen die Currysauce zubereiten. Dafür Margarine in einem Topf auslassen, mit einem Schneebesen Mehl einrühren und leicht anschwitzen. Die Mehlschwitze nach und nach mit Milch ablöschen und dabei kräftig mit dem Schneebesen rühren. Sobald die Sauce eindickt, wieder Milch nachgießen.

  3. Die Sauce mit Gemüsebrühe auffüllen und mit weißem Pfeffer, Salz und Currypulver kräftig würzen.

  4. Blumenkohl und Kartoffeln in ein Sieb gießen, in die Auflaufform füllen und mit der Currysauce überziehen, wie oben auf dem Bild zu sehen.

Backvorgang

  1. Blumenkohlauflauf mit Curry auf der zweiten Schiene von unten bei 175° ca. 25 Minuten überbacken.

Während des Backvorganges

  1. Während der Auflauf im Ofen ist, die Rostbratwürstchen in der Pfanne braten.

Labskaus - Rezeptfamilie - Backen und Kochen mit Kindern und für Kinder
aus dem Topf Hauptspeisen

Labskaus

Labskaus – Das Lieblingsgericht unserer Tochter. Einfach nur lecker. Dieses traditionelle Seemannsgericht aus dem Norden Deutschlands ist herzhaft, wohlig und perfekt für die ganze Familie.

Labskaus ist ein Klassiker der norddeutschen Küche, der ursprünglich auf den Schiffen der Handelsflotte zubereitet wurde. Was früher ein einfaches Reste-Essen aus Corned Beef, Kartoffeln und Zwiebeln war, ist heute ein beliebtes Wohlfühlessen für die ganze Familie. Unser Rezept zeigt dir, wie du Labskaus ganz einfach zu Hause zubereiten kannst – genau so, wie es bei uns am besten schmeckt.

Labskaus

Labskaus Rezeptfamilie Backen und Kochen mit Kindern und für Kinder

Labskaus – Das Lieblingsgericht unserer Tochter. Einfach nur lecker.

  • 2 Dosen Corned Beef  (a 340 g)
  • 7 Zwiebeln
  • 75 g Butter
  • 1 kg Kartoffeln (gekochte)
  • 9 EL Gurkenflüssigkeit
  • 8 Gurken (Essiggurken)
  • 1 Glas Rote Bete
  • Salz
  • Muskat
  • Eier (nach Belieben)

Labskaus

  1. Zwiebeln schälen, klein schneiden und in der Butter glasig dünsten. Das klein geschnittene Corned Beef darin musig braten. 

  2. Die gekochten Kartoffeln zu Brei stampfen und unter die Fleischmasse rühren. Die Flüssigkeit der Essiggurken und evtl. Rote Bete – Flüssigkeit hinzufügen, so dass ein musiger Brei entsteht. Zum Schluss klein geschn. Essiggurken und eingelegte Rote Bete , ebenfalls klein geschnitten, darunter mengen.

  3. Alles gut vermengen und mit Salz und Muskat abschmecken.

Beilagen

  1. Nach Belieben könnte man Spiegeleier oder Rührei dazu servieren.

Labskaus – Der traditionelle Seemannsgericht aus dem Norden

Labskaus hat eine lange Geschichte: Schon im 19. Jahrhundert wurde der dicke Eintopf aus gepökeltem Fleisch, Kartoffeln und Zwiebeln auf den Schiffen der Hansestädte wie Hamburg und Bremen gekocht. Die haltbaren Zutaten – Corned Beef aus der Dose, Kartoffeln und eingelegte Gurken – machten das Gericht ideal für die lange Seefahrt. Heute ist Labskaus ein fester Bestandteil der norddeutschen Küche und wird besonders in Hamburg und Bremen als traditionsreicher Klassiker serviert. Auch bei uns zu Hause ist es längst ein Familienfavorit geworden – unsere Tochter liebt es!

Warum Labskaus so gut bei Kindern ankommt

Labskaus überzeugt mit seiner besonderen Kombination aus herzhaften und süß-sauren Aromen. Die feine Säure der Essiggurken und Roten Bete harmoniert perfekt mit dem kräftigen Geschmack des Corned Beef. Die cremige, fast breiartige Konsistenz kommt bei Kindern besonders gut an – kein mühseliges Kauen, sondern einfach nur Genießen. Und das Beste: Die Zubereitung ist denkbar einfach und in unter 30 Minuten erledigt. Perfekt also für den schnellen Familienalltag.

Was Labskaus außerdem auszeichnet, ist seine Wandlungsfähigkeit. Du kannst es pur genießen, mit einem Spiegelei toppen oder mit Gewürzgurken und Roter Bete servieren – je nachdem, worauf deine Familie gerade Lust hat. Unser Rezept auf rezeptfamilie.de zeigt dir die klassische Zubereitung.

Die richtigen Zutaten für ein authentisches Labskaus

Für ein gutes Labskaus kommt es auf die Qualität der Zutaten an. Corned Beef aus der Dose ist der klassische Fleischlieferant – achte auf eine Marke mit hohem Fleischanteil und wenig Gelatine. Die Kartoffeln sollten mehligkochend sein, damit sie sich gut zu Brei stampfen lassen. Und die Essiggurkenflüssigkeit ist kein Abfallprodukt, sondern eine wichtige Geschmackskomponente – sie sorgt für die typisch frische Säure, die das Labskaus so besonders macht.

Die eingelegte Rote Bete rundet das Gericht nicht nur farblich ab, sondern bringt auch eine erdige Süße mit, die wunderbar mit dem salzigen Corned Beef kontrastiert. Wer mag, kann zusätzlich frische Rote Bete verwenden – aber die eingelegte Variante aus dem Glas ist der klassische Weg und schmeckt genauso gut. Ähnlich lecker ist übrigens auch unser Rezept für Kartoffelsuppe, ein weiterer norddeutscher Wohlfühlklassiker.

Variationen des Labskaus für jeden Geschmack

Labskaus lässt sich wunderbar variieren und an den eigenen Geschmack anpassen. Traditionell wird es mit Rollmops oder Matjesfilet serviert – wer Fisch mag, sollte diese Kombination unbedingt probieren. Für eine modernere Variante kannst du das Corned Beef durch Rinderhackfleisch ersetzen und mit geräuchertem Paprikapulver würzen. Das gibt dem Gericht eine rauchige Note, die hervorragend passt.

Auch vegetarische Varianten sind möglich: Ersetze das Corned Beef einfach durch eine Mischung aus fein gehackten Champignons, Räuchertofu und Sojahack. Mit etwas Liquid Smoke und reichlich Zwiebeln entsteht ein erstaunlich fleischähnliches Aroma. Die restlichen Zutaten bleiben gleich – so wird Labskaus zu einem Gericht für alle. Wer noch mehr norddeutsche Küche entdecken möchte, findet in unserem Rote Bete Suppe-Rezept einen weiteren wunderbaren Klassiker.

Tipps für die perfekte Zubereitung

Damit dein Labskaus perfekt gelingt, haben wir ein paar Tipps für dich: Zwiebeln sollten schön glasig gedünstet werden, bevor das Corned Beef dazukommt – das gibt eine süßliche Basis. Das Corned Beef brätst du am besten richtig musig an, damit es sein volles Aroma entfaltet. Die gekochten Kartoffeln stampfst du am besten noch warm zu einem feinen Brei – kalte Kartoffeln werden klumpig und schwer zu verarbeiten.

Wichtig: Mit der Gurkenflüssigkeit nicht sparen – sie ist der heimliche Star des Gerichts! Gib sie nach und nach dazu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Labskaus sollte schön cremig und streichfähig sein, nicht zu flüssig. Zum Schluss mit Salz und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken – das gibt die letzte Würze. Und vergiss die klein geschnittenen Essiggurken und die Rote Bete nicht: Sie werden erst ganz zum Schluss untergehoben, damit sie ihre Konsistenz behalten.

Labskaus aufbewahren und wieder aufwärmen

Labskaus lässt sich hervorragend vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser, wenn die Aromen durchgezogen sind. Im Kühlschrank hält es sich gut verschlossen 2–3 Tage. Zum Aufwärmen gibst du es einfach in einen Topf und erwärmst es bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren. Wenn es zu fest geworden ist, einfach einen Schuss Wasser oder Brühe dazugeben. Einfrieren ist ebenfalls möglich – dann hält es sich bis zu 3 Monate. Zum Servieren einfach auftauen und wie gewohnt erwärmen.

Die klassischen Beilagen zu Labskaus

Zur klassischen Labskaus-Servierung gehören ein Spiegelei (oder Rührei), Gewürzgurken und eingelegte Rote Bete. Das Spiegelei mit flüssigem Dotter gibt eine wunderbar cremige Soße, wenn du es über den Brei gibst. Dazu schmeckt ein kräftiges Bauernbrot oder Pumpernickel – perfekt, um die Reste vom Teller aufzutunken. In Norddeutschland wird Labskaus traditionell auch mit Rollmops oder Matjes gereicht, aber auch saure Gurken und Perlzwiebeln sind beliebte Begleiter.

Unser Tipp

Labskaus schmeckt selbstgemacht am allerbesten – aber wenn es einmal schnell gehen muss, bekommst du Labskaus auch fertig aus der Dose. Unser Tipp: Würze es dann mit zusätzlichen Gewürzgurken und etwas Rote-Bete-Saft auf, damit es frischer schmeckt. Dazu ein selbstgebratenes Spiegelei – und schon hast du im Handumdrehen ein echtes norddeutsches Wohlfühlessen.

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Fischstäbchen Gratin Fischstäbchen Auflauf - Rezeptfamilie Koch- und Backrezepte unserer Familie
aus dem Ofen Hauptspeisen

Fischstäbchen Gratin

Fischstäbchen mögen doch alle Kinder, oder? Hier eine ganz andere Variante als Gratin.

Fischstäbchen Gratin

Fischstäbchen Gratin Rezeptfamilie Koch und Backrezepte unserer Familie

Fischstäbchen mögen doch alle Kinder, oder? Hier eine ganz andere Variante als Gratin.

  • 1.700 g Kartoffeln
  • Salz
  • Pfeffer (weiß)
  • 4 Zucchini
  • Öl
  • 15 Fischstäbchen
  • Petersilie
  • 200 ml Milch
  • 1 EL Butter
  • Muskatnuss (gerieben)
  • 500 ml Sauce Hollandaise (fertige)
  1. Kartoffeln schälen, vierteln und in Salzwasser ca 20 Minuten kochen. 

  2. Zucchini in Scheiben schneiden und dann in der Pfanne mit Öl 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. 

  3. Dann in der Pfanne die Fischstäbchen mit etwas Öl, 10 Minuten Goldbraun braten. 

  4. Kartoffeln abgießen und mit Butter, Milch, geriebener Muskatnuss, Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. Dann mit dem Pürierstab zu Kartoffelpüree pürieren. 
    In eine Auflaufform füllen. Zucchini und Fischstäbchen draufgeben und mit der Sauce Hollandaise obendrauf auf 175 Grad Umluft noch 20 Minuten überbacken.

Unser Tipp

Ein Essen mit Fischstäbchen ist natürlich wie geschaffen für Kinder. Kinder lieben beim Essen neue Ideen genauso wie verlässliche Wiederholungen. Mit kindgerechten Kochrezepten ist es ganz einfach, tolle Erinnerungen von A wie Arme Ritter bis Z wie Zimtjoghurt mit Bananensalat auf den Teller zu zaubern. Oder spannende neue Gerichte gemeinsam auszuprobieren. So zaubert Ihr als Eltern selbst nach einem stressigen Tag fantasievolle Gerichte, die garantiert schmecken und die Kinderaugen zum Strahlen bringen. Schnell, gesund, abwechslungsreich und einfach:

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