Hört sich an wie eine wilde Mischung, aber genau das schmeckt: Kichererbsen Linsen Suppe mit Hackfleisch.
4 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
10 EL Öl
400 g Linsen ((braune))
100 ml Weißwein (trocken)
2 l Gemüsebrühe
400 g Sahne
850-900 ml Kichererbsen
500 g Rinderhackfleisch
2 TL Kreuzkümmel
4-6 TL Kurkuma
1 Bund Petersilie
Salz
Pfeffer
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. 4 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch Linsen darin 4 Minuten andünsten, dabei gelegentlich umrühren. Gemüse mit Wein ablöschen und mit Brühle und Sahne aufgießen. Bei geringer Hitze zugedeckt ca. 12 Minuten köcheln lassen.
Kichererbsen in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. 4 EL Öl in einer weiteren Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin anbraten und mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken, herausnehmen. In der gleichen Pfanne erneut 2 EL Öl zufügen und die Kichererbsen darin kräftig anbraten.
3/4 der Erbsern zu den Linsen geben und den Rest zum Hackfleisch zur Seite stellen. Petersilie klein schneiden und zur Suppe zufügen.
Suppe pürrieren und mit Salz, Pfeffer und Kurkuma abschmecken. Hackfleisch und die restlichen Kichererbsen zufügen.
Ich habe die Suppe mit Brot serviert.
Unser Tipp
Getrocknete Kichererbsen sind vielseitig einsetzbar. Beispielsweise für die Zubereitung von Falafel oder Hummus. Bei der Zubereitung sollten die trockenen Kichererbsen ca. 12 Stunden im Wasser einweichen und danach 60 bis 90 Minuten im frischen Wasser garen.
Penne-Tomatengratin mit Pecorino – Ein einfaches und leckeres Ofengericht für die ganze Familie
Habt ihr Lust auf ein Gericht, das schnell zubereitet ist und trotzdem richtig gut schmeckt? Unser Penne-Tomatengratin mit Pecorino ist genau das Richtige für euch! Dieses herzhafte Ofengericht vereint al dente gekochte Penne mit einer fruchtigen Tomatensauce und wird mit würzigem Pecorino überbacken. Das Beste daran: Ihr braucht nur wenige Zutaten und etwa 30 Minuten Zeit.
Wir bei der Rezeptfamilie lieben Gerichte, die unkompliziert sind und bei der ganzen Familie ankommen. Unser Penne-Tomatengratin mit Pecorino erfüllt genau diese Kriterien. Die Kombination aus saftigen Tomaten, herzhaftem Käse und perfekt gegarten Nudeln ist einfach unwiderstehlich. Probiert es aus – ihr werdet begeistert sein!
Warum ihr dieses Penne-Tomatengratin mit Pecorino unbedingt probieren solltet
Dieses Penne-Tomatengratin mit Pecorino ist ideal für Tage, an denen es schnell gehen muss, ihr aber trotzdem ein richtiges Comfort Food genießen möchtet. Die Zubereitung ist denkbar einfach: Während die Penne im Salzwasser kochen, bereitet ihr eine aromatische Tomatensauce zu. Dann werden Nudeln und Sauce in eine Auflaufform gegeben, mit geriebenem Pecorino bestreut und im Ofen überbacken, bis der Käse goldbraun ist. Fertig!
Ein weiterer Vorteil: Ihr könnt das Rezept wunderbar an eure Vorräte anpassen. Habt ihr noch frische Kräuter im Garten? Dann gebt einfach Basilikum oder Oregano mit in die Sauce. Oder ihr verfeinert das Penne-Tomatengratin mit Pecorino mit etwas Knoblauch und Zwiebeln für eine noch intensivere Würze. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Das braucht ihr für euer Penne-Tomatengratin mit Pecorino
Für sechs Portionen unseres Penne-Tomatengratins mit Pecorino benötigt ihr folgende Zutaten: 500 Gramm Penne, 800 Gramm stückige Tomaten aus der Dose, 200 Gramm Pecorino, zwei Zwiebeln, zwei Knoblauchzehen, Olivenöl, Salz, Pfeffer und frische Kräuter wie Basilikum oder Oregano. Wer mag, kann noch etwas Sahne oder Milch für eine cremigere Sauce hinzugeben. Das genaue Rezept mit allen Mengenangaben findet ihr in der Rezeptkarte weiter unten.
Besonders wichtig: Achtet beim Kauf des Pecorino auf eine gute Qualität. Pecorino ist ein italienischer Hartkäse aus Schafsmilch, der sich durch sein würziges Aroma auszeichnet. Er schmilzt wunderbar und verleiht dem Penne-Tomatengratin mit Pecorino eine unvergleichliche Note. Wenn ihr keinen Pecorino bekommt, könnt ihr auch Parmesan verwenden – der Geschmack ist dann etwas milder, aber ebenfalls köstlich.
Schritt für Schritt zur perfekten Zubereitung
Die Zubereitung ist wirklich kinderleicht: Kocht zunächst die Penne in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung al dente. In der Zwischenzeit schwitzt ihr die gewürfelten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch in Olivenöl an. Gebt dann die stückigen Tomaten dazu und lasst die Sauce kurz köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken. Nun die gegarten Penne mit der Sauce vermischen, in eine Auflaufform geben und mit dem geriebenen Pecorino bestreuen.
Ab damit in den vorgeheizten Backofen bei 200 Grad Ober- und Unterhitze. Nach etwa 15 bis 20 Minuten ist der Käse goldbraun und das Gratin fertig. Lasst es euch schmecken! Wer das Gericht besonders knusprig mag, kann in den letzten fünf Minuten kurz die Grillfunktion des Backofens zuschalten. So bekommt der Pecorino eine herrlich knusprige Kruste – ein echtes Highlight bei jedem Penne-Tomatengratin mit Pecorino.
Pecorino – der besondere Käse für euer Gratin
Pecorino wird aus Schafsmilch hergestellt und stammt ursprünglich aus Italien. Anders als Parmesan, der aus Kuhmilch gewonnen wird, hat Pecorino ein deutliches würzigeres Aroma. Für unser Penne-Tomatengratin mit Pecorino empfehlen wir einen jungen Pecorino, der noch mild und cremig schmeckt. Älterer Pecorino ist würziger und eignet sich hervorragend zum feinen Reiben über die fertigen Gerichte. Probiert selbst, welche Variante euch am besten schmeckt!
Noch mehr Lieblingsrezepte entdecken
Schaut doch auch mal in unserer YouTube-Playlist vorbei, in der wir viele weitere leckere Rezepte für euch zusammengestellt haben: Unsere Lieblingsrezepte auf YouTube. Dort findet ihr Schritt-für-Schritt-Videorezepte, die euch das Nachkochen noch leichter machen. Von herzhaften Aufläufen bis zu süßen Desserts – für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Wenn euch dieses Rezept gefällt, dann schaut euch auch unsere anderen Ofengerichte auf dieser Seite an. Dort haben wir eine große Sammlung mit weiteren leckeren Gratins, Aufläufen und Überbackenem für euch zusammengestellt. Lasst euch inspirieren und entdeckt neue Lieblingsgerichte für eure Familie!
Unser Fazit und eine Einladung zum Nachkochen
Unser Penne-Tomatengratin mit Pecorino beweist, dass einfache Gerichte oft die besten sind. Mit nur wenigen Handgriffen und überschaubaren Zutaten zaubert ihr ein Abendessen, das richtig Freude macht. Das Gratin eignet sich übrigens hervorragend zum Vorbereiten – ihr könnt es bereits am Vortag zubereiten und am nächsten Tag nur noch im Ofen überbacken. Perfekt für stressige Tage!
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Nachkochen und freuen uns, wenn ihr uns in den Kommentaren erzählt, wie euch unser Penne-Tomatengratin mit Pecorino geschmeckt hat. Habt ihr noch eine besondere Zutat hinzugefügt? Oder habt ihr eine andere Käsesorte ausprobiert? Teilt eure Erfahrungen mit uns und der ganzen Rezeptfamilie. Guten Appetit und bis zum nächsten Mal!
Schwierigkeit:
MittelschwerVorbereitung10 Min.Koch-/Backzeit15 Min.Gesamtzeit25 Min.
Portionen:
6
Kalorien:
480
Beste Saison:
Ganzjährig geeignet
Beschreibung
Hier zeigen wir Euch, wie wir ein Penne- Tomatengratin mit Pecorino für 6 Personen zubereiten. Dieses beigefügte Video beinhaltet zudem Audio-Erklärungen.
Zutaten:
Folgende Zutaten werden benötigt
Anleitung
Video
Tomaten
Vorbereitung
Tomaten auf der Unterseite kreuzförmig einritzen und 1-2 Minuten in kochendes Wasser tauchen.
Zubereitung
Kalt abspülen und häuten. Tomaten würfeln.
Nudeln
Nudeln kochen
Nudeln bissfest kochen.
Zubereitung Auflauf
Zwiebeln und Knoblauch
Zwiebeln würfeln. Knoblauch pressen und in heißer Butter anschwitzen, aber nicht bräunen lassen.
Karamelisieren
Den Zucker über die Zwiebeln streuen, karamelisieren lassen und sofort mit den Pizzatomaten ablöschen.
Gewürze
Mit Salz, Pfeffer, Basilikum würzen.
Backvorgang
Vorheizen
Backofen auf 200 Grad vorheizen.
Auflaufform füllen
Alles zusammen vermischen und in die Auflaufform geben. Den Käse klein machen und oben drauf geben.
Kartoffeln und Möhren schälen und in Würfel schneiden. Zucchini waschen, trocknen und in gleichgroße Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauchzehen pellen und in kleine Würfel schneiden.
In einem Suppentopf Olivenöl erhitzen und das Gemüse darin unter Rühren andünsten. Temperatur auf niedrigste Stufe stellen, einen Deckel auflegen und das Gemüse ca. 10 Minuten garen lassen. Dabei immer wieder umrühren, damit nichts anbrennt.
Kichererbsen in ein Sieb geben und so lange unter fließend Wasser spülen, bis das Wasser klar bleibt. Kichererbsen zum Gemüse geben. Tomaten in Würfel schneiden unter das Gemüse rühren. Mit Pfeffer, Salz, Curry, Koriander und Kreuzkümmel (Cumin) kräftig würzen und dezent eine Prise Zimt dazugeben. 300 ml Gemüsebrühe angießen und zugedeckt weitere 10 Minuten köcheln lassen.
Couscous nach Packungsbeilage zubereiten. Aber am besten mit Gemüsebrühe anstatt nur Wasser.
Dieses Rezept gibt es jetzt auch als bersichtliche Rezeptkarte:Paprikasuppe mit Cabanossi Mit Nhrwerten, Portionsrechner und Schritt-fr-Schritt-Anleitung.
für Fleischliebhaber ein Gaumenschmaus
Paprikasuppe mit Cabanossi
Zutaten für 6 Personen:
6 EL getrocknete Petersilie
250 ml Sahne
Pfeffer
1,5l Tomatensaft
200 ml Wasser
2-3 rote Zwiebeln
4 TL Maggi
4 TL Öl
8 TL Gemüsebrühe
200g- 300g Cabanossi
2 Knoblauchzehen
6 Paprika gemischt
1 Becher Creme Fraiche
ggf. Brot
Zubereitung:
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und halbieren. Mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen. Unter dem Grill ca. 10 Min.- 15 Min. rösten, bis die Haut Blasen wirft. Herausnehmen, Paprikaschoten mit einem feuchten Geschirrtuch abdecken, 10 Min. ruhen lassen. Anschließend die Haut abziehen. Wenn nicht alles abgeht ist auch nicht schlimm. Mit einem Pürrierstab pürieren.
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Knoblauchzehen schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf das Öl heiß werden lassen. Knoblauch und Zwiebel darin andünsten. Tomatensaft zugießen. Paprikapüree und Maggi, Wasser, Gemüsebrühe und Sahne einrühren und kurz aufkochen lassen. Die Suppe mit Pfeffer und Petersilie würzen und abschmecken.
Cabanossi in dünne Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett knusprig braten.
Suppe auf Teller verteilen, Cabanossi und Creme fraiche darauf verteilen und servieren. Dazu schmeckt Brot.
Beutel Reis
3 Dosen Tomaten stückig (400g)
3 Zwiebeln
1 Liter Brühe
Salz
Pfeffer
350 ml Cremefine (Sahne)
3 EL Tomatenmark
2 Knoblauchzehen
Öl
Zubereitung:
Reis nach Packung kochen.
Zwiebeln und Knoblauch klein machen und in einem Topf mit Öl anschwitzen. Dann die Brühe und die Dosen hinzugeben. Aufkochen lassen. Dann mit Salz und Pfeffer und Tomatenmark würzen. Die Sahne hinzugeben und pürieren. Das ganze 10 Minuten köcheln lassen. Den gekochten Reis später hinzugeben. Fertig
Warum wir die Tomatensuppe mit Reis lieben
Es gibt Gerichte, die uns einfach glücklich machen. Die Tomatensuppe mit Reis gehört ganz klar dazu! Sie ist wärmend, sättigend und schmeckt der ganzen Familie. Ob an kühlen Herbsttagen oder als leichte Mahlzeit im Sommer – diese Suppe ist immer eine gute Wahl. Und das Beste daran: Sie ist unglaublich einfach und schnell zubereitet. Mit nur wenigen Zutaten, die du bestimmt schon zu Hause hast, zauberst du im Handumdrehen eine köstliche Mahlzeit.
Die Tomatensuppe mit Reis ist nicht nur lecker, sondern auch richtig vielseitig. Du kannst sie pur genießen, mit einem Klecks Sahne verfeinern oder mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie garnieren. Der Reis macht die Suppe schön sättigend, sodass sie auch als Hauptgericht perfekt geeignet ist. Probiere es aus – du wirst begeistert sein, wie einfach gute Küche sein kann!
Wenn du gerne weitere tolle Suppenrezepte ausprobieren möchtest, schau dich gerne auf rezeptfamilie.de um. Wir haben eine große Auswahl an wärmenden und köstlichen Suppen für dich. Nudeltopf mit Parmesan-Paste ist ein weiteres Highlight, das du unbedingt testen solltest.
Tipps für die perfekte Tomatensuppe mit Reis
Damit deine Tomatensuppe mit Reis garantiert gelingt, haben wir ein paar nützliche Tipps für dich. Verwende am besten stückige Tomaten aus der Dose, denn sie geben der Suppe eine schöne Textur. Wenn du es besonders cremig magst, kannst du die Suppe nach dem Pürieren noch durch ein feines Sieb streichen – so wird sie samtig-weich und ganz ohne Stückchen.
Auch beim Reis hast du verschiedene Möglichkeiten. Du kannst klassischen Langkornreis nehmen, aber auch Rundkornreis oder sogar Vollkornreis funktionieren wunderbar. Bedenke nur, dass Vollkornreis etwas länger braucht, bis er gar ist. Koche den Reis am besten separat und gib ihn erst kurz vor dem Servieren zur Suppe – so bleibt er schön bissfest und die Suppe wird nicht zu dick.
Ein weiterer Geheimtipp: Röste etwas Tomatenmark in einem separaten Topf an, bevor du es zur Suppe gibst. Das karamellisiert die Tomatenaromen und verleiht deiner Tomatensuppe mit Reis eine besonders intensive Note. Dazu einfach das Tomatenmark in etwas Öl bei mittlerer Hitze unter Rühren anschwitzen, bis es dunkler wird und duftig riecht – das dauert nur 2-3 Minuten und macht einen riesigen Unterschied im Geschmack!
Variationen der Tomatensuppe mit Reis
Die Tomatensuppe mit Reis lässt sich wunderbar abwandeln und an deine persönlichen Vorlieben anpassen. Hier sind einige unserer liebsten Variationen:
Mit Gemüse: Gib kleingeschnittene Möhren, Sellerie oder Paprika mit in die Suppe. Das macht sie noch nährstoffreicher und farbenfroher. Einfach das Gemüse zusammen mit den Zwiebeln anschwitzen, bevor die Brühe dazukommt.
Mit Hackfleisch: Brate 300 g Rinder- oder gemischtes Hackfleisch krümelig an und gib es zur Suppe. Das macht die Tomatensuppe mit Reis besonders herzhaft und sättigend – perfekt für hungrige Familienmitglieder nach einem langen Tag!
Mit Käse: Streue etwas geriebenen Parmesan oder Gouda über die fertige Suppe. Der Käse schmilzt auf der heißen Suppe und gibt ihr eine wunderbar herzhafte Note. Dazu passt auch ein Klecks Basilikumpesto – einfach köstlich!
Schärfe-Variante: Wenn du es gern etwas pikant magst, gib eine gehackte Chilischote oder etwas Chiliflocken mit in den Topf. Die Schärfe harmoniert perfekt mit der Süße der Tomaten und gibt der Tomatensuppe mit Reis einen ordentlichen Kick. Mit einem Kleck Sauerrahm lässt sich die Schärfe übrigens wunderbar abmildern.
Wie du die Tomatensuppe mit Reis servieren kannst
Die Tomatensuppe mit Reis ist nicht nur unglaublich lecker, sondern lässt sich auch wunderbar in Szene setzen. Für ein schönes Suppen-Erlebnis empfehlen wir dir, die Suppe in tiefen Tellern oder Schalen zu servieren und mit ein paar Tropfen Olivenöl, frischen Kräutern und eventuell einem Klecks Sahne zu garnieren. Dazu ein Stück knuspriges Baguette oder Ciabatta – perfekt zum Dippen!
Auch als Vorspeise bei einem besonderen Dinner macht die Tomatensuppe mit Reis eine hervorragende Figur. Serviere sie in kleinen Suppenschälchen als Amuse-Gueule oder als ersten Gang vor einem leichten Hauptgericht. Deine Gäste werden begeistert sein!
Für den kleinen Hunger zwischendurch ist die Tomatensuppe mit Reis ebenfalls ideal. Bereite einfach eine größere Portion zu und fülle den Rest in Einmachgläser oder Schraubgläser ab. So hast du immer eine warme Mahlzeit parat, wenn die Zeit knapp ist. Im Kühlschrank hält sich die Suppe problemlos 3-4 Tage – wenn sie nicht vorher schon aufgegessen wurde!
Gesundheitliche Vorteile der Tomatensuppe mit Reis
Unsere Tomatensuppe mit Reis ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch richtig gesund. Tomaten enthalten reichlich Lycopin, ein starkes Antioxidans, das vor freien Radikalen schützt und das Immunsystem stärkt. Durch das Erhitzen wird Lycopin übrigens noch besser vom Körper aufgenommen – ein Grund mehr, die Suppe so richtig heiß zu genießen!
Auch Reis liefert wertvolle Nährstoffe: Er ist eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate, die langsam verdaut werden und dir langanhaltende Energie geben. Zusammen mit dem Gemüse in der Brühe ist die Tomatensuppe mit Reis eine ausgewogene Mahlzeit, die dich satt und zufrieden macht, ohne zu beschweren.
Möchtest du noch mehr tolle Rezepte entdecken? Dann schau dich auf rezeptfamilie.de um! Wir haben für jeden Geschmack das passende Gericht – von herzhaften Suppen über Aufläufe bis hin zu süßen Leckereien. Nudeltopf mit Parmesan-Paste ist ein weiteres Rezept, das dir garantiert schmecken wird.
Noch mehr Inspiration von rezeptfamilie.de
Wir hoffen, dir gefällt unser Rezept für die Tomatensuppe mit Reis! Wenn du noch mehr tolle Ideen für deine Küche suchst, schau unbedingt in unseren anderen Beiträgen vorbei. Auf rezeptfamilie.de findest du eine riesige Sammlung an bewährten Familienrezepten, Tipps rund ums Kochen und Backen sowie jede Menge Inspiration für den Alltag.
1.000g Kartoffeln
4 Zwiebeln, weiß
4 Knoblauchzehen
50 g Butter
2 l Gemüsebrühe
4 EL Majoran, frisch
200g Creme Fraiche
Pfeffer, Salz
Muskat
4 EL Schnittlauch
Zubereitung:
Kartoffeln schälen, waschen, in kleine Würfel schneiden und in einen Kochtopf füllen.
Vier milde weiße Zwiebeln und Knoblauchzehen pellen, in grobe Würfel schneiden und zu den Kartoffeln geben. Butter zufügen und die Kartoffeln unter Rühren leicht andünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und die Blätter vom frischen Majoran zufügen. Einen Deckel auflegen, die Kartoffel Knoblauch Suppe einmal kräftig sprudelnd aufkochen und auf mittlere Temperatur zurückschalten.
Kartoffel Knoblauch Suppe in ca. 15-20 Minuten, je nach Größe der Kartoffelwürfel, gar kochen. Den Topf vom Herd nehmen, die Kartoffel Knoblauch Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren, wie oben auf dem Bild zu sehen, und Creme Fraiche unterrühren.
Kartoffel Knoblauch Suppe mit Pfeffer, Salz, Schnittlauch und einer Prise Muskat würzen.
