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Erbsensuppe mit Ravioli
Suppen

Erbsensuppe mit Ravioli

Eine warme, cremige Erbsensuppe mit Ravioli ist genau das richtige Gericht, wenn du etwas Schnelles, Sättigendes und zugleich Wohlfühl-Essen suchst. Sie kommt garantiert bei der ganzen Familie an – besonders bei Kindern, die Erbsen sonst vielleicht nicht so gerne mögen. Die Kombination aus pürierter Erbsensuppe und zarten Ravioli aus dem Kühlregal ist einfach unwiderstehlich!

Warum wir diese Erbsensuppe mit Ravioli lieben

Diese Erbsensuppe mit Ravioli ist ein echtes Alltagsgericht, das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. Sie vereint die Süße der Erbsen mit der herzhaften Note der Ravioli und wird durch Möhren und Schalotten schön aromatisch. Die Zubereitung ist super einfach: Du brätst Gemüse an, gibst Brühe und Erbsen dazu und lässt alles köcheln. Zum Schluss kommen Sahne, Petersilie und die Ravioli hinein.

Gerade an kühlen Tagen oder wenn du nach der Arbeit keine Lust auf stundenlanges Kochen hast, ist dieses Gericht eine tolle Wahl. Du brauchst nur einen Topf und wenige Zutaten, die du meistens schon zu Hause hast. Und das Beste: Die ganze Suppe ist in nur einem Topf zubereitet – der Abwasch hält sich also in Grenzen! 🍲

Tipps für die perfekte Erbsensuppe mit Ravioli

Damit deine Erbsensuppe mit Ravioli besonders cremig wird, haben wir ein paar Tipps für dich: Verwende TK-Erbsen (tiefgekühlt) statt Dosenerbsen – sie haben ein intensiveres Aroma und behalten eine schöne grüne Farbe. Lass die Suppe nach dem Aufkochen mindestens 10 Minuten auf mittlerer Stufe köcheln, damit sich die Aromen gut verbinden können.

Ein weiterer Tipp: Koche die Ravioli separat in Salzwasser und gib sie erst ganz am Ende in die Suppe. So bleiben sie bissfest und machen die Suppe nicht trüb. Wenn du die Suppe besonders cremig magst, kannst du einen Teil der Erbsen vor dem Servieren mit einem Stabmixer pürieren und dann wieder unterrühren.

Variationen der Erbsensuppe mit Ravioli

Du kannst die Erbsensuppe mit Ravioli ganz leicht nach deinem Geschmack abwandeln: Statt Ravioli aus dem Kühlregal schmecken auch Tortellini oder Mini-Farfalle hervorragend. Wer es etwas herzhafter mag, gibt Speckwürfel oder Schinkenstreifen dazu. Ein Schuss Weißwein rundet das Aroma der Suppe zusätzlich ab.

Eine vegetarische Variante: Lasse einfach den Speck weg und verwende eine kräftige Gemüsebrühe. Du kannst auch frische Kräuter wie Minze, Basilikum oder Estragon untermischen – das gibt der Suppe eine ganz besondere Note. Für eine extra Portion Vitamine kommen noch eine Handvoll Babyspinat oder frische Erbsenschoten dazu.

Die richtigen Ravioli für deine Erbsensuppe

Für eine Erbsensuppe mit Ravioli eignen sich besonders frische Ravioli aus dem Kühlregal. Klassische Käse-Ravioli oder solche mit Spinat-Ricotta-Füllung passen hervorragend. Aber auch Ravioli mit Fleischfüllung oder Pilz-Ravioli sind eine leckere Alternative. Achte darauf, die Ravioli erst kurz vor dem Servieren in die Suppe zu geben, damit sie nicht zu weich werden.

Im Supermarkt findest du inzwischen eine große Auswahl an frischen Ravioli. Wir empfehlen dir, auf hochwertige Produkte mit richtig guter Füllung zu achten. Probiere auch einmal bunte Ravioli (mit Spinat oder Tomate im Teig) – das macht die Suppe optisch noch schöner und kommt bei Kindern besonders gut an!

Die passenden Beilagen zur Erbsensuppe mit Ravioli

Zu einer Erbsensuppe mit Ravioli passt frisches Brot oder Baguette – perfekt zum Dippen! Auch Croutons aus altem Brot, in der Pfanne mit etwas Knoblauch und Olivenöl geröstet, sind ein toller Topping. Wer mag, streut noch etwas geriebenen Parmesan oder Pecorino über die Suppe.

Aufbewahrung und Resteverwertung der Suppe

Du kannst die Erbsensuppe mit Ravioli problemlos im Kühlschrank aufbewahren – sie hält sich in einem verschlossenen Behälter etwa 2 Tage. Allerdings solltest du die Ravioli am besten vor dem Kühlen aus der Suppe nehmen, da sie sonst matschig werden. Beim Wiederaufwärmen einfach frische Ravioli separat kochen und zur Suppe geben.

Die Suppe lässt sich auch einfrieren: Fülle sie in Gefrierbeutel oder -dosen und friere sie portionsweise ein. Auch hier gilt: Die Ravioli lieber separat einfrieren oder erst nach dem Auftauen frisch zugeben. So hast du jederzeit eine schnelle, leckere Mahlzeit parat!

Fazit

Diese Erbsensuppe mit Ravioli ist ein echtes Soulfood-Gericht, das schnell zubereitet ist und der ganzen Familie schmeckt. Mit wenigen Zutaten und in nur 30 Minuten zauberst du eine sättigende, cremige Suppe, die an kalten Tagen von innen wärmt. Probier das Rezept doch gleich beim nächsten Familienessen aus!

Erbsensuppe mit Ravioli
Das schmeckt wirklich jedem Kind!

Erbsensuppe mit Ravioli

Zutaten für 5 Personen:

500 g Ravioli 150 g Möhren 3-4 Schalotten Maiskeimöl 300 g Erbsen TK 1,25 l Gemüsebrühe 250 ml Sahne 3 EL Petersilie

Zubereitung:

Frische Ravioli aus dem Kühlregal in kochendes Salzwasser geben und nach Packungsanleitung gar ziehen lassen. Ravioli in ein Sieb füllen und abtropfen lassen. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Schalotten pellen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf Maiskeimöl erhitzen, Möhren und Schalotten zufügen und leicht andünsten. Erbsen TK (tiefgekühlt) zufügen und kurz andünsten. Würzige Gemüsebrühe angießen, die Erbsensuppe einmal aufkochen und auf mittlerer Stufe in ca. 10 Minuten gar köcheln. Dann die Sahne und Petersilie zufügen. Zum Schluss die Raviloli zufügen und servieren.
Dazu schmeckt sehr gut Brot oder Brötchen.

Erbsensuppe mit Ravioli
Suppen

Erbsensuppe mit Ravioli

Erbsensuppe mit Ravioli – Ein herzhafter Eintopf, der satt macht

Habt ihr Lust auf eine wärmende erbsensuppe mit ravioli? Dieses Gericht vereint die cremige Süße von Erbsen mit gefüllter Pasta – und das in unter 30 Minuten. Perfekt für Tage, an denen es schnell gehen muss, aber trotzdem richtig lecker sein soll.

Wir kochen diese erbsensuppe mit ravioli bei uns in der Familie schon seit Jahren. Besonders im Herbst und Winter, wenn man etwas Deftiges braucht. Aber auch an kühlen Frühlingstagen ist sie genau richtig. Die Kombination aus Ravioli und Erbsencreme ist einfach unschlagbar.

Warum uns die Erbsensuppe mit Ravioli so gut schmeckt

Der Clou an diesem Rezept ist die einfache Zubereitung. Während die Ravioli im Salzwasser ziehen, sind Möhren und Zwiebeln schon angedünstet. Die TK-Erbsen kommen direkt aus der Tiefkühltruhe in den Topf – kein Auftauen nötig! Das spart Zeit und die Erbsen behalten ihr Aroma.

Die Sahne macht die Suppe schön cremig, ohne dass sie schwer im Magen liegt. Und die Ravioli aus dem Kühlregal – die nehmen nur 2 Minuten Garzeit. Schneller geht es kaum. Das ist ein Gericht, das wirklich jeder hinbekommt.

Tipps für die perfekte Erbsensuppe mit Ravioli

Damit die Suppe richtig cremig wird, nehme ich die Sahne erst ganz am Ende dazu. So kocht sie nicht ein und bleibt schön sämig. Wer es etwas leichter mag, kann die Sahne durch einen Schuss Milch oder etwas Crème fraîche ersetzen – der Geschmack bleibt trotzdem rund.

Ich persönlich püriere manchmal einen Teil der Erbsen vor dem Servieren. Das macht die Suppe noch cremiger, ohne dass man Mehl oder andere Bindung braucht. Probiert es einfach mal aus – es lohnt sich!

Variationen der Erbsensuppe mit Ravioli

Ihr könnt das Rezept ganz einfach abwandeln. Statt normalen Ravioli schmecken auch Tortellini oder gefüllte Maultaschen. Wer mag, gibt etwas geräucherten Speck oder Schinkenwürfel mit an – das gibt noch mehr Würze.

Für eine vegetarische Variante nehmt ihr Ravioli mit Ricotta-Spinat-Füllung – die passt perfekt zur Erbsensuppe. Ein Klecks Minzpesto oder frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch machen das Gericht fruchtig und frisch. Dazu ein Stück Baguette oder ein paar Scheiben Toast – schon ist das Abendessen fertig.

Die Erbsensuppe mit Ravioli richtig aufbewahren

Habt ihr von der Erbsensuppe mit Ravioli etwas übrig? Kein Problem! Lasst sie einfach abkühlen und stellt sie in den Kühlschrank. Am nächsten Tag schmeckt sie oft noch besser, weil die Aromen durchgezogen sind. Beim Wiederaufwärmen einfach einen Schuss Wasser oder Brühe dazugeben – schon ist sie wieder cremig.

Einfrieren sollte man die Erbsensuppe mit Ravioli allerdings ohne die Ravioli – die werden beim Auftauen matschig. Kocht einfach frische Ravioli, wenn ihr die aufgetaute Suppe wieder genießen wollt. So habt ihr immer eine schnelle Mahlzeit parat – perfekt für stressige Tage.

Noch mehr Inspiration auf unserem YouTube-Kanal

Auf unserem YouTube-Kanal findet ihr viele weitere Rezeptideen rund um Suppen und Eintöpfe. Schaut gern vorbei und lasst euch inspirieren: YouTube-Playlist: Suppen & Eintöpfe.

Weitere Lieblingsrezepte auf rezeptfamilie.de

Ihr liebt deftige Suppen und Eintöpfe? Dann stöbert in unserer Suppen-Kategorie – dort warten viele weitere Rezepte auf euch. Von der klassischen Kürbissuppe bis zur würzigen Kartoffelsuppe ist für jeden was dabei.

Fazit: Erbsensuppe mit Ravioli – Einfach, schnell und richtig lecker

Die erbsensuppe mit ravioli ist ein perfektes Gericht für den Alltag. Schnell zubereitet, mit wenigen Zutaten und garantiert lecker. Ob für die Familie oder als wärmendes Mittagessen – dieser Eintopf macht einfach glücklich. Probiert es aus und überzeugt euch selbst!

Habt ihr die erbsensuppe mit ravioli schon einmal probiert? Oder habt ihr eigene Varianten, die ihr gerne kocht? Schreibt es uns in die Kommentare – wir sind gespannt auf eure Ideen!

Erbsensuppe mit Ravioli
ganz einfach und ganz lecker

Erbsensuppe mit Ravioli

Zutaten für 6 Personen:

400g Ravioli
250 g Möhren
2 rote Zwiebeln
2 TL Öl
300g TK Erbsen
1,25 l Gemüsebrühe
250ml Sahne

Zubereitung:

Frische Ravioli aus dem Kühlregal in kochendes Salzwasser geben und in 2 Minuten gar ziehen lassen.

Ravioli in ein Sieb füllen und abtropfen lassen. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln pellen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf Maiskeimöl erhitzen, Möhren und Schalotten zufügen und leicht andünsten.

Erbsen TK (tiefgekühlt) zufügen und kurz andünsten. Würzige Gemüsebrühe angießen, die Erbsensuppe einmal aufkochen und auf mittlerer Stufe in ca. 10 Minuten gar köcheln.

Pfeffer und Salz werden nicht benötigt. Erbsensuppe mit Sahne abrunden.

Ravioli in der Erbsensuppe erwärmen.

Dazu habe ich Brötchen serviert.

Nudelsalat
Salate

Nudelsalat

Nudelsalat
ganz klassisch

Nudelsalat

Zutaten für 4 Portionen:

250 g Nudeln
½ Glas Würstchen
1 Dose/n Erbsen
4 Tomate(n)
5 Ei(er)
3 EL Miracel Whip
1 Becher Joghurt
½ TL Senf
Schnittlauch, Petersilie
Curry
Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Nudeln al dente kochen.
In der Zwischenzeit kann man schon die Würstchen in kleine Stücke schneiden, die Tomaten ebenfalls. Falls gewünscht, kann man auch noch eine kleine Zwiebel zugeben – diese dann auch klein schneiden.
Dann 3 El. (groß) Miracel Whip mit einem Becher Joghurt vermischen – am besten gehts mit einem Quirl. Dann den Senf unterrühren, mit Curry, Pfeffer u. Salz abschmecken.
Mittlerweile müssten die Nudeln fertig sein. Diese dann gut abschrecken und evtl. kurz in kaltem Wasser abkühlen lassen. Die Eier ebenfalls gut abschrecken und ggf. in kaltes Wasser stellen.
Die Eier klein schneiden und zu den übrigen Zutaten geben. Dann Nudeln, weitere Zutaten und Soße vorsichtig (am besten geht`s in einer großen Schüssel) zusammen mischen. Zum Schluss noch die kleingeschnittenen Kräuter unterrühren. In eine andere Schüssel umfüllen. Garnieren. Fertig.

Klassischer Nudelsalat – perfekt für jede Gelegenheit

Ein richtig guter Nudelsalat gehört zu den beliebtesten Gerichten, die man schnell und unkompliziert zubereiten kann. Ob als Beilage zum Grillen, für ein Picknick im Park, als Mitbringsel zur nächsten Party oder einfach als leichtes Abendessen an warmen Tagen – dieser klassische Nudelsalat kommt immer gut an. Die Kombination aus zarten Nudeln, herzhaften Würstchen, frischen Tomaten und cremigem Dressing macht ihn zu einem echten Allrounder in der Küche.

Was diesen Nudelsalat so besonders macht, ist die cremige Soße aus Miracel Whip und Joghurt. Sie verbindet alle Zutaten miteinander und verleiht dem Salat eine angenehme Frische. Der feine Senf und das Currypulver geben dem Ganzen eine würzige Note, die perfekt mit den anderen Zutaten harmoniert. Unser Geheimtipp: Lass den Salat nach der Zubereitung mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchziehen – dann schmeckt er noch besser!

Du fragst dich vielleicht, welche Nudelsorte sich am besten für diesen Salat eignet. Wir verwenden am liebsten kurze Nudeln wie Fusilli, Farfalle oder Conchiglie. Sie nehmen die Soße besonders gut auf und lassen sich leicht mit den anderen Zutaten vermischen. Aber auch klassische Spaghetti, in kleine Stücke gebrochen, oder Drehspiralen sind eine gute Wahl. Probiere einfach aus, was dir am besten schmeckt.

Tipps für den perfekten Nudelsalat

Damit dein Nudelsalat wirklich perfekt wird, haben wir ein paar Tipps für dich zusammengestellt. Koche die Nudeln am besten al dente, also nicht zu weich. Denn sie saugen nach dem Vermischen mit der Soße noch etwas Flüssigkeit auf und werden dadurch weicher. Schrecke die Nudeln nach dem Kochen gut mit kaltem Wasser ab, damit sie nicht weiter garen und schön bissfest bleiben.

Die Eier solltest du hart kochen (etwa 8–10 Minuten) und ebenfalls gut abschrecken. Dann lassen sie sich leichter pellen und kleinschneiden. Für die Tomaten empfiehlt es sich, feste, aromatische Sorten zu verwenden. In der Saison sind das am besten Strauchtomaten oder Romatomaten, die weniger Kerne und mehr Fruchtfleisch haben. Im Winter kannst du auch auf Cherrytomaten ausweichen – sie sind meist aromatischer als große Treibhaustomaten.

Ein weiterer Tipp: Bereite das Dressing separat in einer kleinen Schüssel vor, bevor du es mit den Nudeln vermischst. So kannst du die Gewürze besser dosieren und abschmecken. Ein Quirl oder Schneebesen ist dabei wirklich hilfreich, um eine cremige, klumpenfreie Soße zu bekommen. Wenn dir die Soße zu dick ist, kannst du sie mit einem Schuss Milch oder Mineralwasser etwas verdünnen.

Variationen und Abwandlungen

Dieses Grundrezept lässt sich wunderbar nach deinem Geschmack abwandeln. Du kannst zum Beispiel zusätzlich klein gewürfelte Gewürzgurken unterheben – das gibt dem Salat eine schöne säuerliche Note. Auch Mais, Paprika oder Radieschen sind leckere Ergänzungen, die für mehr Farbe und Biss sorgen. Wer es herzhafter mag, kann statt der Würstchen auch gebratenen Schinken oder Bacon verwenden.

Eine leichtere Variante des Nudelsalats bekommst du, wenn du anstelle von Miracel Whip nur Joghurt und etwas Zitronensaft verwendest. Dann schmeckt der Salat frischer und hat weniger Kalorien. Dazu passen besonders viele Kräuter wie Schnittlauch, Petersilie und Dill. Im Sommer lieben wir auch eine Variante mit Rucola und getrockneten Tomaten – einfach die Würstchen weglassen und stattdessen Pinienkerne darüberstreuen.

Wenn du diesen Nudelsalat als Hauptgericht servieren möchtest, empfehlen wir dir, ihn mit einem frischen Baguette oder Bauernbrot zu kombinieren. Dazu passt ein grüner Salat mit einem leichten Essig-Öl-Dressing. Auch als Beilage zu Gegrilltem ist dieser Salat ein Hit – probiere ihn doch mal zu unserem saftigen Steaks vom Grill oder zu gegrilltem Gemüse.

Mehr Rezeptideen für Salate und Beilagen findest du in unserer YouTube-Playlist – dort zeigen wir dir viele weitere leckere Gerichte, die schnell und einfach zubereitet sind.

Dir gefällt dieses Rezept? Dann schau dir auch unseren Reissalat an – ein weiterer leckerer Salat, der perfekt in die Grill-Saison passt und ebenfalls schnell zubereitet ist.

Kartoffelsalat light
Salate

Kartoffelsalat light

Kartoffelsalat light
Leichter Kartoffelsalat – perfekt für den Sommer

Ein leichter Kartoffelsalat ist die perfekte Beilage für laue Sommerabende, Grillpartys oder als schnelles Mittagessen. Unser Kartoffelsalat light kommt mit einem erfrischenden Joghurt-Dressing daher und steckt voller bunter Gemüse – deutlich leichter als die klassische Variante mit Mayonnaise. Dieses Rezept ist ideal, wenn du dich kalorienbewusst ernähren möchtest, aber trotzdem nicht auf einen herzhaften Kartoffelsalat verzichten willst.

Das Besondere an diesem Rezept: Wir kombinieren festkochende Kartoffeln mit einem feinen Kräuteressig-Dressing und ergänzen den Salat mit Mais, Erbsen und Paprika für eine frische, knackige Note. Das macht ihn nicht nur leichter, sondern auch farbenfroh und abwechslungsreich. Ob als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als vegetarisches Hauptgericht – dieser Salat ist ein echter Allrounder.

Zutaten für 4 Personen

  • 1 kg Kartoffeln, fest kochend
  • 1 große Zwiebel
  • 125 ml Gemüsebrühe
  • 60 ml Kräuteressig
  • 2 TL Zucker
  • Salz und weißer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Mayonnaise (light)
  • 150 g saure Sahne (alternativ Schmand)
  • ½ TL scharfer Senf
  • 2 EL Zitronensaft
  • 200 g Mais (Dose)
  • 150 g Erbsen (frisch oder TK)
  • 1 rote Paprika
  • Frischer Dill und glatte Petersilie

Zubereitung

1. Kartoffeln kochen: Die Kartoffeln gründlich waschen und in einem großen Topf mit Salzwasser etwa 20 Minuten kochen, bis sie gar sind. Anschließend abgießen und kurz ausdampfen lassen. Sobald sie abgekühlt sind, pellen und in gleichmäßige Scheiben schneiden.

2. Essigbrühe vorbereiten: Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Gemüsebrühe mit dem Kräuteressig, 1 EL Zucker, Salz und Pfeffer in einem kleinen Topf aufkochen. Die gehackte Zwiebel dazugeben und die heiße Essigbrühe über die noch warmen Kartoffelscheiben gießen. Alles vorsichtig vermengen und etwa 1 Stunde ziehen lassen. Tipp: Je länger die Kartoffeln in der Essigbrühe ziehen, desto intensiver wird der Geschmack.

3. Gemüse vorbereiten: In der Zwischenzeit die Paprika putzen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Den Mais abgießen und gut abtropfen lassen. Die Erbsen in einem Sieb mit heißem Wasser überbrühen, wenn sie tiefgekühlt sind, und ebenfalls abtropfen lassen.

4. Dressing anrühren: Die frischen Kräuter (Dill und Petersilie) fein hacken. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, saure Sahne, Senf, Zitronensaft und den restlichen Zucker zu einem cremigen Dressing verrühren. Die gehackten Kräuter unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Alles vermengen: Nun das vorbereitete Gemüse (Paprika, Mais, Erbsen) zu den durchgezogenen Kartoffeln geben. Das Dressing darübergeben und alles vorsichtig, aber gründlich miteinander vermischen. Den Salat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen – so können sich die Aromen optimal verbinden.

Tipps für den perfekten Kartoffelsalat light

Damit dein Kartoffelsalat light besonders gut gelingt, haben wir ein paar Tipps für dich. Verwende unbedingt festkochende Kartoffeln – sie behalten nach dem Kochen ihre Form und zerfallen nicht im Salat. Schneide die Kartoffeln in gleichmäßig dicke Scheiben, damit die Essigbrühe gleichmäßig einziehen kann.

Ein wichtiger Trick: Die Essigbrühe sollte noch warm sein, wenn du sie über die Kartoffeln gießt. So nehmen die Kartoffeln das Aroma besser auf und der Salat wird geschmackvoller. Wer es besonders aromatisch mag, kann zusätzlich frischen Schnittlauch oder etwas Estragon unter die Kräuter mischen.

Leckere Variationen

Unser Kartoffelsalat light lässt sich wunderbar nach eigenem Geschmack abwandeln. Statt Mais und Erbsen kannst du auch feine grüne Bohnen, gegarte Möhrenwürfel oder Radieschenscheiben verwenden. Für eine extra Portion Protein sorgen gewürfelte Gewürzgurken oder ein hartgekochtes Ei untergemischt.

Wer es noch leichter mag, ersetzt die saure Sahne vollständig durch Joghurt (0,1 % Fett) und verzichtet ganz auf die Mayonnaise. Das Dressing wird dann besonders leicht und erfrischend – perfekt für heiße Sommertage. Eine Prise Cayennepfeffer oder etwas Currypulver gibt dem Salat eine würzige Note.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Der Kartoffelsalat light hält sich im Kühlschrank gut abgedeckt 2 bis 3 Tage. Durch die saure Sahne und Mayonnaise sollte er jedoch nicht zu lange ungekühlt stehen – insbesondere an warmen Tagen. Vor dem erneuten Servieren kurz durchrühren und bei Bedarf mit einem Spritzer Zitronensaft oder Essig nachwürzen, da der Salat mit der Zeit an Aroma verliert.

Passt gut zu …

Dieser leichte Kartoffelsalat ist die ideale Beilage zu gegrilltem Fleisch, Bratwurst oder Steak. Auch zu paniertem Fisch oder vegetarischen Frikadellen macht er eine hervorragende Figur. Auf einem Buffet ist er ein echter Hingucker und kommt bei Gästen garantiert gut an. Probiere ihn doch mal zu unserem leichten Käse-Lauch-Suppe oder als erfrischende Beilage zu Grillklassikern.

Lust auf noch mehr leichte Salat-Ideen? Auf Rezeptfamilie.de findest du viele weitere kalorienbewusste Rezepte für den Sommer – von erfrischenden Bowls bis zu leichten Grillbeilagen. Probiere auch unseren Hühnerfrikassee mit Reis als Hauptgericht, zu dem dieser Kartoffelsalat perfekt passt.

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